Qu’est-ce que la myopie simple ?
Ces dernières années, avec la popularité des appareils électroniques et la pression croissante des études, le problème de la myopie est devenu un sujet de santé d’importance mondiale. La myopie simple est l’un des types de myopie les plus courants. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous fournir une analyse détaillée de la définition, des causes, des symptômes et des mesures de prévention et de contrôle de la myopie simple.
1. Définition de la myopie simple
La myopie simple, également connue sous le nom de myopie scolaire ou myopie bénigne, fait référence à des problèmes de vision causés par une longueur axiale excessivement longue du globe oculaire ou un pouvoir réfractif excessif. Elle survient généralement chez les enfants et les adolescents d’âge scolaire. Contrairement à la myopie pathologique, le degré de myopie simple augmente lentement et tend à se stabiliser à l’âge adulte.
2. Causes de la myopie simple
Selon de récentes discussions brûlantes, les causes de la myopie simple comprennent principalement des facteurs génétiques et des facteurs environnementaux. Voici les données pertinentes :
| Classification des causes | facteurs spécifiques | degré d'influence |
|---|---|---|
| facteurs génétiques | Myopie chez les deux parents | risque élevé |
| facteurs environnementaux | Utiliser vos yeux à bout portant pendant une longue période | risque moyen à élevé |
| facteurs environnementaux | Pas assez d'activités de plein air | risque moyen |
| facteurs environnementaux | Pas assez de lumière | faible risque |
3. Symptômes de la myopie simple
Les principaux symptômes de la myopie simple comprennent :
1. La vision de loin est floue, la vision de près est normale.
2. Nécessite de plisser les yeux ou de froncer les sourcils pour voir clairement les objets éloignés.
3. Des symptômes tels que fatigue oculaire et maux de tête peuvent facilement apparaître après une utilisation prolongée.
4. Mesures de prévention et de contrôle de la myopie simple
Sur la base de sujets d’actualité récents, les mesures de prévention et de contrôle suivantes sont largement recommandées :
| Mesures de prévention et de contrôle | Méthodes spécifiques | Effet |
|---|---|---|
| Augmenter les activités de plein air | Au moins 2 heures d'activités de plein air chaque jour | Réduit considérablement le risque de myopie |
| Contrôlez le temps pendant lequel vous utilisez vos yeux | Règle 20-20-20 (regarder à 20 pieds pendant 20 secondes toutes les 20 minutes) | Soulager efficacement la fatigue oculaire |
| Ajuster l'environnement oculaire | Maintenir un éclairage adéquat et une distance de lecture supérieure à 30 cm | effet moyen |
| examens de la vue réguliers | Inspection professionnelle au moins une fois par an | Détection précoce et intervention précoce |
5. La relation entre les sujets d’actualité récents et la simple myopie
1.Politique de « double réduction » et prévention et contrôle de la myopie: Après la récente mise en œuvre de la politique de « double réduction » de l’éducation, la charge scolaire des étudiants a été réduite et le temps consacré aux activités de plein air a augmenté. Les experts prédisent que cela contribuera à réduire l’incidence de la myopie simple.
2.temps d'écran: Avec la popularité du travail à distance et de l'éducation en ligne, le temps passé devant un écran a considérablement augmenté et la manière d'équilibrer la santé oculaire est devenue un sujet de discussion brûlant.
3.De nouvelles méthodes de prévention et de contrôle: L'efficacité et la sécurité des nouvelles méthodes de prévention et de contrôle telles que les gouttes ophtalmiques à faible concentration d'atropine et les lentilles d'orthokératologie (lentilles OK) ont beaucoup retenu l'attention.
6. Résumé
La myopie simple est un problème de vision courant chez les adolescents, et sa prévention et son contrôle nécessitent des efforts conjoints de la part des familles, des écoles et de la société. Grâce à des mesures globales telles que l'augmentation des activités de plein air, l'utilisation scientifique des yeux et des examens réguliers, l'apparition et le développement de la myopie simple peuvent être efficacement réduits. Des sujets d'actualité récents nous rappellent également que la prévention et le contrôle de la myopie doivent s'adapter à leur temps et combiner de nouveaux environnements sociaux et moyens technologiques pour protéger la santé visuelle des jeunes.
(Le texte intégral compte environ 850 mots au total)
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