Que dois-je faire si je ne sais pas quoi manger ? Sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous aider à résoudre le problème du choix
Face à la torture de l'âme du « quoi manger » au quotidien, avez-vous également du mal à faire un choix ? Combinant sujets d'actualité et données pratiques sur Internet ces 10 derniers jours, cet article a dressé pour vous une listeGuide de décision, couvrant les tendances des plats à emporter, les recommandations de repas faits maison et les solutions des paresseux, vous aidant à dire adieu aux problèmes facilement !
1. Top 5 des catégories de plats à emporter les plus recherchées sur Internet (données des 10 derniers jours)
| Classement | Catégorie | Index de recherche à chaud | Plats représentatifs |
|---|---|---|---|
| 1 | Salade légère | 98 000 | Salade de poitrine de poulet, ensemble de nouilles soba |
| 2 | Restauration rapide chinoise | 76 000 | Riz au poulet braisé, bol de riz au porc effiloché au goût de poisson |
| 3 | cuisine coréenne | 54 000 | Poulet frit coréen, fondue militaire |
| 4 | Repas simple japonais | 49 000 | Riz escalope de poulet teriyaki, ramen tonkotsu |
| 5 | Thé au lait + collations | 43 000 | Thé au lait perlé + gaufres aux œufs |
2. Plats faits maison recommandés par Kuaishou (tutoriels populaires sur Xiaohongshu/Douyin)
| nom du plat | temps de préparation | ingrédients de base | Balises populaires |
|---|---|---|---|
| Nouilles aux œufs et aux tomates | 10 minutes | Tomates, œufs, nouilles | #cuisinedortoir #zérofailure |
| Cuiseur à riz | 15 minutes | Riz, saucisses, pommes de terre | # paresseux 人 essentiel # un pot sorti |
| Ailes de poulet à la friteuse | 20 minutes | Ailes de poulet, marinade d'Orléans | #无油cigarette #version réductrice de graisse |
3. Solutions créatives (issues de discussions populaires sur Weibo/Station B)
1."Méthode de commande en boîte aveugle": Utilisez l'application de loterie pour sélectionner au hasard le nombre de restaurants fréquemment consommés. L'efficacité de sélection réelle du maître UP de la station B a augmenté de 300 %.
2."Régime Couleur": Choisissez des aliments en fonction de la couleur de vos vêtements ce jour-là (comme rouge → fondue/poitrine de bœuf aux tomates), les vidéos liées à Douyin ont été visionnées plus de 100 millions de fois
3."Recommandation de l'assistant IA": Saisissez les ingrédients disponibles dans le réfrigérateur et des outils tels que ChatGPT peuvent générer des recettes personnalisées. La collection de tutoriels Xiaohongshu dépasse les 100 000
4. Le plan ultime pour les paresseux
| scène | solution | Référence de plateforme populaire |
|---|---|---|
| Je ne veux pas du tout bouger | Plats préparés (chauffer et manger) | Liste des meilleures ventes d'épicerie Hema/Dingdong |
| Novice en cuisine | Sac de cuisson + riz | Le mot-clé « livraison de repas en 30 secondes » de Taobao |
| Choisissez la peur tardive | Même style que certains collègues | Fonction « suivi des commandes » à emporter de Meituan |
5. Conseils pour une alimentation saine
1. SelonDernières directives de la Commission nationale de la santé, devrait consommer plus de 12 types d'aliments chaque jour, il est recommandé d'utiliser la combinaison « riz multigrains + une viande et deux légumes »
2. Suggestion de l'influenceur santé Weibo : donner la priorité aux plats à emporterSauté/vapeurÉvitez de manger des plats riches en graisses et en sel pendant 3 jours consécutifs
3. Sujets d'actualité sur la nutrition sur Zhihu :"Régime 211"(2 punchs de légumes + 1 punch de protéines + 1 punch d'aliment de base) convient à 80% des employés de bureau
La prochaine fois que vous rencontrerez des difficultés à faire un choix, vous souhaiterez peut-être vous référer à cesVérification de l'ensemble du réseausolution. Qu'il s'agisse de suivre les points chauds des plats à emporter ou de débloquer de nouveaux plats faits maison, le plus important est——Prendre du plaisir à manger est la chose la plus importante !
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